عادات صغيرة

خبير: Jess Anderson

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

$ 9 أو مجانا

لا تسجيل

سجل الان

+5 LiLt

إضافة إلى التقويم
يشارك

1

حصة
1

الجلسة المتبقية
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

إذا كنت تبحث عن وصفة لتغيير السلوك، فهذه الدورة التدريبية لك! "عادات صغيرة" هو دليل عملي من تأليف عالم السلوك بجامعة ستانفورد، بي جيه فوج، يُشدد على أهمية البدء بخطوات صغيرة لإحداث تغيير سلوكي دائم. سيشرح لك هذا العرض أسلوبه الذي يتضمن تحديد سلوك مرغوب، وتبسيطه، وإيجاد مكانه الطبيعي في حياتك، ورعاية نموه.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}