Инь-йога против усталости и воспалений (серия из 5 недель)

Эта серия ранее записанных занятий йогой, подходящая для дней усталости и обострения симптомов, позволяет студентам практиковать плавные движения и растяжку, не выходя из своей кровати или спальни.

Инь-йога — это более медленный стиль йоги, который позволяет йогам найти подходящую глубину, а затем найти неподвижность в течение более длительных периодов между позами. Это идеально подходит для поддержки хронической усталости и дней обострения симптомов.

Эта серия содержит:
- Сердечная Инь-йога для ухода за собой
- Заземление Инь-йоги
- Энергетическая Инь-йога
- Полететь! Инь-йога на тему птиц
- Инь-йога от усталости и стимуляции