स्वस्थ हार्मोन: रजोनिवृत्ति के बाद और उसके बाद संतुलन पाना

महिलाएं अपने जीवन का एक तिहाई से आधा हिस्सा रजोनिवृत्ति में बिताती हैं, फिर भी हममें से बहुत कम लोग इसके बारे में बात करते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों में रातों की नींद हराम होना, रात में पसीना आना और मूड में उतार-चढ़ाव शामिल हो सकते हैं। कृपया इस 30 मिनट के वेबिनार में हमारे साथ जुड़ें, जिसमें यह पता लगाया जाएगा कि आम लक्षणों से कैसे निपटा जाए और 'जीवन में बदलाव' को कैसे समझा जाए।