Flusso di Yoga

Questa lezione accessibile e adatta a tutti i livelli unisce le posizioni yoga fondamentali con sequenze di flow opzionali (stile vinyasa) per supportare forza, flessibilità e facilità. Ti muoverai a un ritmo costante, con una guida chiara e lo spazio per adattare la pratica alle tue esigenze. Aspettati un approccio allo yoga pratico e concreto, che si adatti a te ovunque tu sia, che tu sia alle prime armi con il flow o che tu stia cercando un modo più accessibile per muoverti e respirare con intenzione.