Jóga áramlás

Ez a könnyen hozzáférhető, minden szinten elérhető óra az alapvető jógapózokat ötvözi a választható flow (vinyasa stílusú) sorozatokkal, hogy támogassa az erőt, a rugalmasságot és a könnyedséget. Egyenletes tempóban haladhatsz, világos útmutatással és térrel, hogy a gyakorlatot az igényeidhez igazítsd.

Egy gyakorlatias megközelítésre számíthatsz a jógához, amely ott van, ahol vagy – akár új vagy a flow-ban, akár egy megközelíthetőbb módot keresel a szándékos mozgásra és légzésre.